Táplálkozás

Az ananász kalória- és vitamintartalma

2022.06.20.

Az ananász egyike a legnépszerűbb tengerentúli gyümölcsöknek. Számos jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre, mindemellett roppant finom. Termése...

Egészséges-e a kenyér?

2022.06.20.

Magyarországon átlagosan napi 20 dkg kenyerek fogyasztunk, amely mennyiség megfelel az elsődleges dietetikus ajánlásoknak. A mennyiséggel tehát nincs...

A füge, a természetes karcsúsító

2022.06.20.

A Közel-Kelet egzotikus gyümölcse, a füge vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően számos élettani funkció javítására szolgál. Az...

C-vitamin – jó és rossz hatások

2022.06.20.

A C-vitamin a legtöbbet emlegetett vitamin, amely legtöbbször az immunrendszer erősítőjeként kerül szóba. Mivel a szervezetünk képtelen előállítani, ezért csakis...

A méz hatóanyagai és felhasználása

2022.06.19.

A méz csodálatos adomány, amelyet az ember az ősidőktől kezdve hasznosít; legelőször csupán csemegeként került az „asztalra”, a...

Az áfonya vitamin tartalma

2022.06.16.

Az áfonya vitamin tartalma az egyik legegészségesebb táplálékká teszi ezt a bogyós gyümölcsöt. Hihetetlen mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat...

A körte, az emésztés segítője

2022.06.07.

Az alma mellett a körte az egyik legnépszerűbb őszi gyümölcsünk, amelyet a lakosság általánosan fogyaszt. Kiváló hatást gyakorol...

A búza tápanyagtartalma

2022.06.06.

A búza a világon az egyik legnagyobb mennyiségben termesztett haszonnövény, Magyarországon pedig különösen nagy szerep hárul erre a...

Őszi csodaszer: az alma

2022.06.01.

Az alma az egyik legismertebb gyümölcs a világon; minden kontinensen megtalálható, több ezer fajtáját termesztik, gyümölcse pedig maga az...

Fogyás hasról – Lehetséges?

2022.05.31.

Akik túlsúllyal küzdenek, a leggyakrabban a hasra és csípőre rakódott zsírpárnákkal bajlódnak. De lehetséges-e célzottan a hasról fogyni? Mit kell...