A léböjt kúra pozitív hatásai
Igen erős hatású a léböjt kúra, amelyet előszeretettel alkalmaznak a fogyni vágyók és azok, akik szeretnék szervezetüket minél...
Acai bogyó – a világ egyik legegészségesebb gyümölcse
Az acai (Euterpe oleracea) brazil bogyótermő ízletes gyümölcs. Íze az áfonya és a csokoládé keverékére emlékeztet. A gyümölcsök...
Természetes módszerek a korpa ellen
A korpa megjelenése nem csak kínos, hanem viszketéssel járó irritációt is okoz. A jelenléte károsítja a haj egészségét, hosszútávon...
Otthoni súlyzós edzés
A súlyzós edzés otthon is végezhető mozgásforma, de számos tudnivaló és aranyszabály vonatkozik az ilyen jellegű gyakorlatokra, amelyeket...
A szemráncolástól a testi sértésig
Az agresszivitás olyan normálisnak mondható emberi ösztön, amely kortól, nemtől és mindenféle besorolástól független minden egyes emberben jelen...
A zsírmentes diéta csődje
Amerikában már negyven-ötven évvel ezelőtt is jelentős igény mutatkozott a megfelelően hatékony diétákra. Ez az igény szülte az...
A paradicsom tápanyagtartalma
A paradicsom a burgonyafélék családjába tartozó bogyós konyhakerti növény, amely rendkívüli népszerűségre tett szert a magyar konyhaművészetben is....
A hirtelen hízás lehetséges okai
Noha a legtöbbször a hirtelen testsúlycsökkenés miatt van szükség átfogó vizsgálatra, a hirtelen hízás hátterében éppúgy előfordulhatnak betegségek. Ettől...
Veszélyes az eper fogyasztása?
A táplálkozásügyi szakemberek óvva intenek a földieper nagy mennyiségben történő fogyasztásától. Mégis mi erre a magyarázat? Hogyan fordulhat...
Bemelegítés futás előtt
A bemelegítés futás előtt éppoly fontos és szükséges, mint sok más sporttevékenység megkezdése előtt. Hajlamosak vagyunk azt gondolni,...
Fagyási sérülések
Hasonlóan az égési sérülésekhez, a fagyási sérüléseket is a testünk számára szokatlan hőmérséklet okozza. Akkor fordul elő fagyás,...
Az ananász kalória- és vitamintartalma
Az ananász egyike a legnépszerűbb tengerentúli gyümölcsöknek. Számos jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre, mindemellett roppant finom. Termése...
Futópad edzés alapok
A futópad edzés hatékonyságáról és létjogosultságáról mindenki saját véleménnyel rendelkezik; egyesek szerint a kardio edzések legjobb eszköze a...
