Az ananász kalória- és vitamintartalma

2022.06.20.

Az ananász egyike a legnépszerűbb tengerentúli gyümölcsöknek. Számos jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre, mindemellett roppant finom. Termése...

Futópad edzés alapok

2022.06.20.

A futópad edzés hatékonyságáról és létjogosultságáról mindenki saját véleménnyel rendelkezik; egyesek szerint a kardio edzések legjobb eszköze a...

Futó edzésterv kezdőknek

2022.06.20.

Itt az ősz. Sokan ilyenkor kapnak kedvet a sportoláshoz és a futáshoz. A futás erősít, növeli az állóképességet, a...

Mi a kardio edzés?

2022.06.19.

A kardio edzés fogalma gyakran felmerült a testedzéssel, az állóképesség növeléssel és a fogyókúrával foglalkozó témákban. A kardio...

A méz hatóanyagai és felhasználása

2022.06.19.

A méz csodálatos adomány, amelyet az ember az ősidőktől kezdve hasznosít; legelőször csupán csemegeként került az „asztalra”, a...

Az áfonya vitamin tartalma

2022.06.16.

Az áfonya vitamin tartalma az egyik legegészségesebb táplálékká teszi ezt a bogyós gyümölcsöt. Hihetetlen mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat...

A körte, az emésztés segítője

2022.06.07.

Az alma mellett a körte az egyik legnépszerűbb őszi gyümölcsünk, amelyet a lakosság általánosan fogyaszt. Kiváló hatást gyakorol...

A búza tápanyagtartalma

2022.06.06.

A búza a világon az egyik legnagyobb mennyiségben termesztett haszonnövény, Magyarországon pedig különösen nagy szerep hárul erre a...